woensdag 17.30u en donderdag 11.00u in juni | ZOOM meetings

Online lessen Ontspan-Verbind-Speel-Dans

Ontspan-Verbind-Speel-Dans Lessen geïnspireerd door het Laban Bartenieff Movement System

Tijd en locatie

woensdag 17.30u en donderdag 11.00u in juni
ZOOM meetings

Over het evenement

Meld je aan voor 1 of meerdere lessen in juni op woensdagen van 17.30 tot 18.30 uur of donderdagen van 11.00 tot 12.00 uur. 

Data: Woensdag 2, 9, 16 en 23 juni, of donderdag 3, 10, 17 en 24 juni.

Juist in deze tijd is het belangrijk om de verbinding met het lichaam te versterken en je meer thuis te voelen in je lichaam. In deze lessen is dat precies waar het om gaat. 

De lessen zijn geïnspireerd door het Laban Bartenieff Movement System en zijn een combinatie van somatics (lichaamsgericht bewegen en ontspannen) en dansante beweging. Elke les gaan we door een aantal onderdelen: ontspanning, verbinding met en in het lichaam, speels en onderzoekend bewegen, en dans.

Op deze manier bewegen is een mooi tegenwicht voor al het zittend werk, en het ondersteunt je bij dagelijkse beweging en andere vormen van beweging/sport/dans. 

Geschikt voor mensen met en zonder ervaring, die met plezier willen bewegen.

Praktisch: 

Live lessen online via ZOOM

Prijs: € 10 per les (betaalverzoek na de les) 

Wat je nodig hebt: minimaal 6 vierkante meter om te bewegen (met een plek op de vloer waar je ook kan omrollen), een matje of dekentje om op te liggen en een goeie internet verbinding.

Soms werken met sokken, soms op blote voeten

Taal: Nederlands 

Deel dit evenement